שינה היא מקור חשוב ביותר להתחדשות הגוף, רגיעה ושלווה. לילדים מומלץ לישון 14 שעות ביממה, כאשר החלק העיקרי במהלך הלילה וחלק מהשינה תתבצע במהלך היום.

למה השינה של ילדינו כל כך חשובה ועל מה היא משפיעה?

מתוך כתבה שפורסמה בפורטל כל הזמן.  לכתבה המלאה.